1. Правило 5 минут 

Любой человек может найти хотя бы 5 минут в день. На самом деле, если вы внимательно посмотрите, на что и сколько тратите времени, то удивитесь. Особенно много времени поглощают соцсети, часто это время вообще измеряется часами, просто люди этого не замечают. 

Вместо этого возьмите и порисуйте. Может быть, начав рисовать, вам захочется делать это дольше 5 минут. Не отказывайте себе в удовольствии.

2. Рисуйте везде 

Вы пробовали рисовать в автобусе или метро? Пока ждете ребенка из кружка или машину из мойки? Или ожидаете своей очереди в каком-то учреждении? Пришли пораньше на работу? Вместо беседы с коллегами порисуйте.

3. Рисуйте вместе 

Можно рисовать вместе с детьми. Можно привлечь мужа или других родственников и превратить рисование в игру, в семейное развлечение. Так вы и время вместе проведете, и порисуете. 

Можно даже к переписке добавить свои зарисовки. Возможно, увидите их картинки в ответных сообщениях.

4. Планируйте в картинках

Составляете списки дел на день/ месяц/ год? Оформите их в иллюстрациях: зарисуйте цели и желания, можно даже после выполнения задач оформить результаты тоже в виде картинки.

5. Дисциплина 

Составьте расписание и подумайте, когда вы можете порисовать. Возможно, вы встаете раньше всех в доме? Или приходите рано на работу? Или каждый вечер ждёте с работы вторую половинку? А вдруг у вас свободна пара часов в неделю, когда дома никого нет или близкие заняты просмотром любимого сериала? Отметьте в календаре это время как время для рисования. Поставьте напоминания, чтобы не забыть.